人一生有个好名字不仅给别人印象深刻，而且还关系到一生的事业、婚姻、健康和人际关系，因此，除了用于自己对子女亲切称谓的小名外，父母还需要给子女取一个龙行天下的“大名”。这个大名既要使其名正言顺，又要寄寓美好的心愿，因此我们在起名时必须遵循一定的方法与技巧，一般来说以下几个方面是起名的出发点：
起名第一首选是字音上的选择。所谓“无字之时已有名”以音论之，也就是说在人类没有文字记载的时候就有了名字，那时候是以音辨名的。也就是说语言首先是有声语言，然后才发展成为用文字来记录。
所以，人们一听到一种人名的语音，就自然会与语音中有意义的词的相同语音联系起来，也就自然想起这种语音应该是哪一个词以及和它应该表达的意义。
一个好名字要易读易记，朗朗上口，从发音上体现出音律之美，即产生音乐美，切忌拗口滞涩。名字在通过声音进行交流时，它的发音好坏直接影响到名字的听觉形象，所以起一个悦耳动听，而且顺口的名字是非常必要的。在读音上有声、韵、调三个要素，应该彼此协调、合理搭配。
在汉字系统中，每个汉字的读音是由声母+韵母+音调组成。声母即字音开头的辅音，韵母则是字音中除声母外的部份。如“周”字的拼音是zhou，它由声母zh 和韵母ou组合而成，又如“梦”字的拼音为meng，它由声母m和韵母eng组合而成。
一个名字中用字的声母或韵母相同或相近，尤其是搭配不当，读起来就会缺少变化，既不悦耳，也可能拗口。如有人叫刘华焕（LiuHuaHuan)的，读唤起来总让人感到别扭。因此，在起名时要注意把声母或韵母相同或相近的字隔开来使用。
如“张昌明”这个名字，读为Zhang Chang Ming，“张”与“昌”字同韵，并联一起，读起来少变化。如将这个名字稍加变通为“张明昌”，因有音韵变化读起来显得悦耳一些。又如“林音琴”这个名字，读音为Lin YinQin，三字均同韵，读起来让人感到不舒服。如将这个名字组合稍加变通为“林月琴”，读起来就显得顺畅爽快得多。
汉字在声调上分为阴平、阳平、上声、去声四种，分别用符号表示。如妈、麻、马、骂四字，字音相同，声调不同。起名时应尽量避免使用声调相同的字，以免呆板平直而缺乏动感，读唤起来也不好听。如“郑秀静”这个名字，字义不错；秀美而文静；字音尚好：Zheng Xiu Jing。但因声调没有变化，均为去声，所以读唤起来缺乏语音美。
又如丘芳、颜延年等名字，读起来也不怎么顺口，原因也是没有声调变化。相反，在名字中使用不同声调的字，让其错杂其间，就可以产生抑扬顿挫、悦耳动听的效果。即使是声母、韵母相近甚至相同的字，只要声调有起伏变化，读唤效果也要好一些、如“张昌”这个名字，韵母同为ang,且声调均为阴平，故而不美。如稍加调整为“张畅”，虽韵母仍同为ang,却因声调有起伏，一为阴平，一为去声，读唤起来就要谐畅得多。
又如“黎鹂”这个名字，读音LiLi，声韵、调完全相同，读呼起来颇为绕口。如稍加调整为“黎莉”、“黎丽”，声韵虽仍然相同，却因声调有起伏，一为阳平，一为去声，读唤起来就要动听多了。
一般说来，名字音韵调的组合有四种情况：
（1）声韵相同，声调相同；
（2）声韵相同，声调不同；
（3）声韵母不同，声调相同；
（4）声韵母不同，声调不同。
第一种组合，语意效果最差；第四种组合，语音效果最佳；第二、三种组合，语音效果居中。因而，为孩子起名，在考虑到字义的同时，也要很好注意音韵的谐畅。
现提出以下几点建议：
（1）避免姓和名的声母、韵母相同。姓、名二者之间应该有韵辙之别，这样如“汪文微”，“包波邦”让人读起来感觉欠佳。
（2）避免姓名的字音与不雅之词语谐音。姓名是声音和意义的统一体，所以起名一定要讲究，最好不要给人留下笑话，甚至给人带来一种不雅的感觉。在姓名学里，讲究字音最常见的方法就是尽量避免谐音的出现。如：如李思、韩渊、史诗、杜子达等名字，看字义都很文雅，但容易在口语里读成你死、喊冤、死尸、肚子大等。
汉字的含义非常丰富，同音字不同义，同音不同字的汉字有很多，，所以很容易给别人造成听力上的错觉和误会。有的甚至会因此而作弄一个人，如“朱石”很容易被人嘲笑与戏谑为“猪屎”。更为不雅的是“杨韦”谐音“阳萎”听起来更难以叫人接受。结果不是产生某种滑稽的戏剧效果，就会成为被别人嘲笑的对象。
蔡道的谐音“菜刀”、何商的谐音“和尚”、陶华韵的谐音“桃花运”、白研良的谐音“百眼狼”、胡礼经的谐音“狐狸精”、等等。做为父母给孩子起名时一定要大为慎重，千万不要给子女造成心理负担，损害其健康。
（3）避免姓名的四声相同，如柳景选，全是三声，张湘霜，全是一声，读起来不顺口。
一个高雅而意味深长的名字会给人产生一种清清爽爽的感觉，并往往会因此而被人牢牢地记住。不论一个人是在工作中还是在学习中，多一个人记住他的名字，他就会多一次发展的机会。多一个人记住他的名字他也就多一种成功的机遇。
所谓高雅与意味深长的名字重在字义，如果说字形是一个人的身体，那么字义就是灵魂。一个好的名字必须注重姓与名的字义组合，反之有可能给别人留下笑柄。如“胡为”这个名字就犯了这样的错误。单就名的字义来说，“为”并不坏，而且意思为“有作为”，包含着一个人的志气，但是与姓合起来就不同了，完全构成了一个贬义词。“胡为”，没有规矩地生活，不符合生活纲常与道德规范。再比如“吴德，吴作为、胡丽晶、杨干、李洪海”这些名字当中，单就名字来说都不错，一旦跟姓搭配起来就不好了，而且显得有些滑稽和可笑。在这些姓氏当中以吴姓、贾姓、胡姓等为不好起名字的姓氏，因为名字一旦起到好字时，人们自然而然的就会想到其反面，如果注重姓氏作用，在起名字时就不会闹出这样的笑话。
对于字义的选择，具体要求如下：
起名字的作用是便于人的交往、生产和生活，但生活中有不少人的名字起得不伦不类、不男不女。这种“不男不女“的起名方式无论初衷如何，客观上都会给人际关系带来负面的影响。两性的自然属性在气质和性格上的表现使得女子大多用体现温柔、美丽、贤淑一类的字起名，而男子则大多用于体现刚健，旷达、雄壮等一类的字起名。但这些并不意味着在否定女子也有坚强的一面、男人也有内心脆弱的一面，这是一种一般化的总体印象。
起名时“追随”伟人和先贤企望以之为楷模，但这种仰慕之情与客观效果并没必然和直接的因果联系。沿袭名人的名字，本身就是一种机械搬用，毫无创造性，也不符合独立的精神，掩饰了自己本来的个性。人要有自信，不自卑也不自大，崇拜名人并不一定要效仿名人名字。因此，要尽量克服盲从心理，倡导一种理性的、能展示个人特色、时代内涵和审美情趣的起名新思维。
名字意思肤浅，缺乏涵养和意境，初见其名，给人一种一般无变化的感觉。乃至感到无聊乏味，如王一、满仓、来喜、大有、安生、富贵等。这种名字如同没经过加工的石料，虽然也是人名，还说不上是艺术，因而也难以给人以美感。名字内容单一意义肤浅，自然不能引人注目，获得人们的好感，只有富于变化和加大深度，才不会使名字如一杯白开水一样索然无味。
起一个粗俗的名字，犹如一个清秀漂亮的人穿着一件肮脏的衣服，那将是终身遗憾的事。而起一个高雅、有涵养的名字，即使这个人并不十分高雅，但在不了解他的人的眼里，会增加一些高雅气质。
如果要以出生时间来命名，那么必须结合出生时间自然规律。例如，如果在夏天的中午出生自然就不能取“冰夜”等违背自然规律之类的名字了，这样不利于孩子的成长和发展。
如果以出生地起名，必须避免一些粗俗和不雅字。巧妙的组合和运用才能有意味，有诗意，更能显示出一个人的文化底蕴。如以出生地的地名、风景、名胜来起名，像歌唱家关牧村，书画家郑板桥都是结合出生地来取的名。
客观地讲，名字中有了消极萎靡的字词，有可能会给人造成心灵上的侵蚀和伤害。这有三种类型。第一种是表示弱小无力的字，一般女性多用，如陈小艳、韩秋草、赵残阳等；第二种是表示自我心理状态上的愤事忧伤的情感。这种名字大都多被用于有一定文化背景的文人墨客、诗人画家等，如徐悲鸿、黄孤郁、郑愁予等。第三种是表示灰暗阴冷的字，如韩霜雪、姜默等，这类型人通常也有较深的文化背景，还有的是在特定的环境下起的名字。比如：残心、冷世等。
以上几种类型的名字不主张给孩子起，因为这容易使孩子产生消极情绪，并会影响他们健康成长与发展，遇事大多也采取消极态度。
起名还要讲究字形。这包括两方面的含义：其一，名字写出来要好认，尽量不用那些生僻字；其二，名字要讲间架结构，写出来好看。要产生建筑美。
汉字数量浩繁，康熙字典有3万多字是不常见的，有三千是常用字。有的人总是喜欢用一些不常见的字起名，有的字甚至字典上也查不到。这些人认为，用一般人不认识的冷僻字起名，会给人一种有学问、有教养的好印象，其实不然。名字是与他人交往的符号，如果别人不认识，这种交往就会成为一个单向流动，会带来不便。而且从实际情况来说，当一个人对另一个人的名字认不得或读不出来时，必然会产生一种尴尬和没面子的感觉，甚至不愿与这个人交往。有位心理学专家曾专门对此类事件进行统计，若用比较冷僻的字起名的人，一般社交能力都差，且87%的人性情孤僻。
汉字是极讲结构的方块字，大致可分为：独体结构、上下结构、左右结构、上中下结构、左中右结构、上分下合结构、上合下分结构、半包围结构、全包围结构、穿插结构、品字结构和特殊结构。
独体结构的字有：石、水、民、丁、乙、人、日等。
上下结构的字有：花、芬、苛等。
左右结构的字有：胡、灿、设、和、记、约、仕等。
上分下合结构的字有：鸷、娶、渠等。
上合下分结构的字有：罚、荫、覆等。
半包围结构的字有：包、近、迈、匠、臣、巨等。
全包围结构的字有：国、园、团、圆等。
穿插结构的字有：申、夷等。
品字结构的字有：晶、磊、森、淼、鑫、品等。
一个名字的形体是否和谐平稳，首先取决于姓氏。因为姓氏是先天带来的、固定并且注定无法改变的，而名字则是后天的、可以改变的。因此，姓就成了整个姓名结构和形体的基准点、参照物。实际上，一个人的姓，已经为整个姓名定“调子”，甚至决定了名字的字的取舍。一般来说，独体字的笔划少，形体简单；而合成字的笔划较多，形体也较复杂。在合成字中，上中下左中右结构的字，笔划更多，形体便更复杂。在起名字的时候，姓名中的每个字的笔划应该相对均等，这样才能给人以稳定感和平衡感。否则，就会看起来不美，写起来不舒服，姓名整体是应该追求一些“建筑美”的。
如：来，是一个穿插结构的字。如果起名为“来申吾”单就字形讲，其整体结构和形体看起来还是蛮舒服的。不足的是姓和名的三个字，从整体来看显得过于一致，显得单调了一些。丁是一个独体结构的字，笔划少，这就要求与之配合的字，最好也是笔划比较少的。如：丁小兰，从整体来看，给人的感觉比较匀称、和谐、舒服。丁繁森，就会给人以头小身子重的感觉，不和谐；丁一微，则给人前轻后重的感觉，不和谐。
同样道理，燕字笔划较多，与之配合的字最好也是笔划较多的。如：燕紫蕾，比较匀称；燕一平，就显得头重脚轻；燕紫一，则使人感觉失衡。燕一赢，还可以，因为字感觉是一条担子挑两只筐，左右平稳，看上去协调。
单字名也如此。如丁平，整体结构和形体和谐；丁赢，就是头小身子重，燕一，则是头重脚轻，燕紫整体结构匀称，形体饱满。
姓名的整体结构和形体，不仅要从字的笔划入手，还要着眼于字形的变化，要注意字形的和谐与美观。如：国团圆这个名字，且不讲语音如何，仅从字形讲，这一姓名给人的感觉是缺变化，单调，完全是封闭式的，这是由于名字的整体不和谐带给人的坏印象。
再如丁一一这个名字。先不说语音，仅从字形讲，这一姓名给人的感觉也是苍白，孤零零的，单调，且缺乏想象力。
字如人一样，也可以分为几类，如强壮型、瘦弱型、实在型、虚弱型等几种。
像这些字，如：炎、成、威、豪、容等，给人的感觉是强壮、向上、旺盛的，富有生气和活力。
而这些字义像是瘦弱的孩子带给人轻柔、消极、少决断等印象，如：斗、平、年、市、帛、科等。
有些字却属少壮派，显得如同三十岁男人一般结实、丰厚、坚强有力并且咄咄逼人，如“露、穗、凤、基、泰等。
虚弱型一类的字给人的感觉是空洞、空虚，有的还有一些说不清的神秘色彩。这些字有时显得象骨格清奇的林黛玉一样给人奇妙感觉。如：几、口、门、方、行、弓等。
家长在给孩子起名时，要知道过犹不及的道理，要注意强、弱、实、虚型字的搭配。像这些名字是我们需要努力避免的，如成威豪、傅基泰等，这些名字是由三个强壮字连在一起，显得过于丰满；有的是三个瘦弱字和虚弱字连在一起，如门几田、方弓行等，显得先天不足、虚张声势或过于空洞，这些是起名时应尽力去避免的。
